Je afweer

27 maart 2020Jouw immuunsysteemby Charaka

Vata dosha stress als moderne ziekte door steeds meer beweging

Vata dosha representeert volgens Ayurveda de biologische manager van beweging en transport binnen onze fysiologie. Vata dosha gebruikt steunt bij het uitvoeren van die functie op de oerelementen ruimte en lucht, beide noodzakelijk voor het openhouden van transport kanalen en de beweging daarin. Vata dosha leunt bovendien op de ritmes …

27 maart 2020Jouw immuunsysteemby Charaka

Pitta dosha – intoleranties als erfenis van de industrialisatie

De tweede biologische manager die we allemaal in ons hebben – ongeacht welk type we zijn qua constitutie – is de Pitta dosha: de manager van alle processen van omzetting en verbranding. Van spijsvertering tot en met cellulair metabolisme. De Pitta dosha steunt hierbij op de oerelementen vuur en water, …

27 maart 2020Jouw immuunsysteemby Charaka

Kapha dosha obesitas en diabetes die snel in omvang toenemen

De derde biologische manager wordt in ayurveda de Kapha dosha genoemd. Deze helpt bij het juist opbouwen en voeden van het organisme en al haar gespecialiseerde weefsels. De Kapha dosha gebruikt daar de oerelementen – of bouwstenen – aarde en water voor. Met aarde en water kun je daadwerkelijk ‘metselen’ …

27 maart 2020Jouw immuunsysteemby Charaka

Een goede thee voor je immuunsysteem

Er zijn tal van thee mengsels die ondersteunend werken op je immuunsysteem. Dat komt omdat de natuur heel wat levenskracht herbergt in haar planten en kruiden. Dat betekent niet dat je maar oneindig veel aan kruiden-theeën en dergelijke moet drinken. Maar als het nodig is, kun je van die levenskracht …

27 maart 2020Jouw immuunsysteemby Charaka

Ayurveda en welvaartsaandoeningen

Zorg goed voor de managers van je eigen biologie! Ayurveda wordt soms gezien als een oud systeem van natuurgeneeskunde en ook nog eens afkomstig uit een andere klimaatzone en een andere cultuur vol andere gewoonten en gebruiken. Echter, de wetenschapsfilosofie achter Ayurveda is universeel en van toepassing op alle tijden …

27 maart 2020Jouw immuunsysteemby Charaka

Ayurveda en de drie biologische managers

Ayurveda is bekend om de drie doshas: vata, pitta en kapha – maar zelden wordt duidelijk aangegeven waar het hier bij die drie doshas om gaat. Ayurveda ziet de drie doshas als belangrijke en intelligente steunpilaren voor ons biologische systeem: ze helpen bij het reguleren van onze fysiologie. Ze vormen …

27 maart 2020Jouw immuunsysteemby Charaka

Agni: ons spijsverteringsvuur en ondersteuning van het immuunsysteem

Ons voedsel bevat zonne-energie, die alleen door het lichaam kan worden gebruikt via je spijsvertering. Wat we eten (en van buiten komt), moet worden omgezet in stoffen die kunnen worden geabsorbeerd en dat kan dan de inwendige weefsels voeden. Veel verschillende enzymen zijn verantwoordelijk voor deze transformatie binnen het lichaam. …

27 maart 2020Jouw gezondheidby Charaka

Tandpoeder voor meer dan schone tanden

De hele mond-, neus- en keelholte is een ingang je lichaam in. Al je eten en drinken, en al je ingeademde lucht gaat door deze ingang heen. Je lichaam probeert dit soepel te houden door een goede waterige vloeistof daarin aan te maken, zoals bijvoorbeeld je speeksel. Je kunt dit …

27 maart 2020Jouw gezondheidby Charaka

Stomen met kruiden of etherische oliën

Je longen en je bronchiën zijn altijd aan het werk voor jou. Adem in en adem uit, 24 uur per dag. Geen wonder dat ze af en toe ook even extra zorg nodig hebben of laten merken dat het even niet zo goed gaat. Dan kun je bijspringen met wat …

27 maart 2020Jouw gezondheidby Charaka

Reinigende en beschermende neusolie

Onze neus bevat vele slijmvliezen die helpen bij het zuiveren van de lucht die ons lichaam – via de ademhaling – binnenstroomt. Die slijmvliezen vallen in ayurveda onder de kapha-gevoelige waterweefsels. Zoals we allemaal weten, kan onze neus van binnen te droog worden, verstopt raken of zelfs gaan ontsteken. Dan …

Vata dosha stress als moderne ziekte door steeds meer beweging

Pitta dosha – intoleranties als erfenis van de industrialisatie

Kapha dosha obesitas en diabetes die snel in omvang toenemen

Een goede thee voor je immuunsysteem

Ayurveda en welvaartsaandoeningen

Ayurveda en de drie biologische managers

Agni: ons spijsverteringsvuur en ondersteuning van het immuunsysteem

Tandpoeder voor meer dan schone tanden

Stomen met kruiden of etherische oliën

Reinigende en beschermende neusolie

Recente artikelen

Categorieën