Yoga en meditatie kunnen welkome hulpmiddelen bij het bestrijden van stress, angst en depressie zijn. Yoga brengt lichaam en geest in balans en bepaalde asanas (yoga-houdingen) kunnen doelgericht ingezet worden om de drie doshas Vata, Pitta of Kapha weer in balans te brengen. Yoga is het trainen van de geest
…
