De hele mond-, neus- en keelholte is een ingang je lichaam in. Al je eten en drinken, en al je ingeademde lucht gaat door deze ingang heen. Je lichaam probeert dit soepel te houden door een goede waterige vloeistof daarin aan te maken, zoals bijvoorbeeld je speeksel. Je kunt dit hele gebied een handje helpen bij het op peil houden van hygiëne en effectiviteit. Dat kan o.a. door middel van het gebruik van
Dantava Churna: ‘dentist’-poeder, voor tanden en mond
Een tandpoeder-mengsel is heel goed zelf te maken, maar je kunt het ook kant en klaar bestellen. Sommige ayurvedische tandpasta’s voldoen ook, maar het best is toch een los poeder. Dat kan je het met honing mengen, maar je kunt het ook met wat tandpasta mengen.
Hier volgt een recept voor zo’n mengsel:
Tandpoeder mengsel:
maak een poeder van (gelijke delen; als je een of meerdere van deze kruiden niet kunt krijgen, laat die dan gewoon achterwege)
- zwarte peper
- lange peper (pippali)
- droge gember
- trifala
- kaneel
- cardemom
- kruidnagel
en meng telkens een klein beetje daarvan met wat honing of meng het poedermengsel met wat tandpasta
Poets je tanden hiermee, en neem hier rustig de tijd voor. Neem aan het eind een slokje warm water erbij in je mond en spoel daar even mee. Doe dit 2 of 3 maal daags voor enkele minuten.
Zo simpel is het!
Geef een reactie